毎日、暑いですね

先週の20日は、土用の丑の日でしたね　

みなさんも、うなぎを食べられたんでは

ないでしょうか　

 

むかしから体調を崩しやすい夏には、うなぎを

食べて栄養をたっぷり摂ろうと言われていますよね　

うなぎには、ビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や

食欲増進に効果的な成分が多く含まれているそうです　

夏バテ防止にはピッタリな食材ですね