ゆたか野モデルハウスでは、
まだ小さいですが、縞模様はハッキリと
見えています
夏の果物ですよね
これからの暑い時期冷やした、すいかは
すいかは、疲労回復や利尿作用があるので
夏の暑さで衰えた体に優しく、夏バテ効果も
あるので、すいかで今年の夏の暑さをのり切りたいと
実を手のひらでたたいて鈍い音がするか、
巻きひげが枯れるころが収穫時期です
早く大きくならないかなぁ
『徳島すぎの家』を創る徳島の一級建築士事務所です
ゆたか野モデルハウスに、すももの実が
収穫時期は早いもので6月中旬からの
おいしそう
ペクチンは水溶性食物繊維の一種で、水溶性食物繊維は
水に溶けて食品の水分を包み込み、粘度を持ちます。
消化されることなく体内をゆっくりと移動しながらブドウ糖
の吸収をゆるやかにしたり、コレステロールの吸収を抑制
したりします。
糖尿病や動脈硬化といった生活習慣病の予防に働く
ようで、積極的に摂取したい栄養素です。
抗酸化作用を持つ、βーカロテン・ビタミンE・ビタミンCの
いずれも含んでいるところも、動脈硬化の予防になるので
うれしい栄養素です。
体内での過酸化脂質の生成を抑制してくれます。
カリウムによって余計なナトリウムを体外に排泄
できれば高血圧の予防にも働くので、総合的に
生活習慣病予防に働きかけてくれる食材といえるようです。
酸味と甘みの両方を感じることができるのが、すももの魅力の
一つでもあります。
酸味はクエン酸やリンゴ酸といった有機酸によるようです。
いずれも体内の代謝時に必要となる成分ですので、
摂取すると疲労回復に効果を発揮してくれるようです。
体に、うれしい栄養素がたくさん含まれていますね
ゆたか野モデルハウスでは、
まだまだ小さいですが、いちじくの実が
いちじくは、不老不死の果物と呼ばれているそうで、
たくさんの栄養があるので、ご紹介したいと思います
・ペクチン
水溶性の食物繊維であるペクチンが豊富に
含まれています。
血糖値の急激な上昇を抑え、コレステロール値の
上昇を抑制する働きがあります。
・カリウム
カリウムには、細胞内外の水分量・浸透圧を調整する
働きがあります。
体の中にある余分なナトリウム(塩分)や水分を
排出する働きを持っているため、むくみ対策に
役立ちます。
・カルシウム、鉄分
いちじくには、カルシウムや鉄分などのミネラルを
バランスよく含んでいます。
骨や血の素になるミネラルが含まれているのは
嬉しいですね。
また、アンチエイジングにも効果があります。
メラニン色素を作ったり、老化の原因となったりする
活性酸素を除去する働きのあるポリフェノールの一種
ザクロエラグ酸やアントシアニンが含まれています。
このまま順調に育ってくれたら7月中旬ごろには
楽しみです
先日、ゆたか野モデルハウスの改修工事を
行いました
以前は、こんな感じだったんですが。。。
写真、右側から時計回りにご紹介いたします。
右側の写真(上下)ですが、正面外壁の焼き杉板を貼り替えました。
キレイになりました。
左下の写真は、デッキ板を人工木材のウッドデッキに
替えました。
塗装をしなくても長持ちします。
左上の写真は、ベランダ下の天井を塗装品ケイカル板で
貼りました。
台風でも大丈夫で傷まないです。
玄関まわりがキレイになりました
キレイになった、ゆたか野モデルハウスを
ぜひ見に来てください
ゆたか野モデルハウスでは
みなさまのご来場をスタッフ一同
心よりお待ちしております。
また、住まいの相談会も行っておりますので、
リフォームをご検討中の方やお困りごとなどごさいましたら、
無料ですので
088-679-1139 まで
お気軽にご連絡ください。
おはようございます
昨日から四国も梅雨入りしましたね
今のところ天気予報は日曜日以外、晴れマーク
話は変わって、先日ゆたか野モデルハウスで育てている
タマネギの収穫をしました
収穫前
収穫サインは葉っぱが自然に倒れるとのことでしたが、
倒れたのは数少なく・・・
葉っぱに花の蕾が上がってきていたので
ぜ~んぶ収穫しました
綺麗サッパリ
んで、縁側下に干し、
スタッフ皆で分けて持って帰りました
お家に帰って、カレーにハンバーグにと
いろいろ使えて大助かり
それに、とっても美味しいし
ご馳走様でした~
おはようございます
ゆたか野モデルハウスの畑の玉ねぎが
大きく育ってきています
葉っぱの数が増えて、球も徐々に肥大してきました
タマネギの葉がバタバタと自然に倒れてきたら収穫のサイン
葉が倒伏してから1週間後の、
よく晴れた日が秋まきタマネギの収穫日和となるそうです
5月下旬頃には収穫はじめられるかなぁ
こんにちは
ゆたか野モデルハウスで 冬場の楽しみ、
暖炉で” 焼き芋 ” してきました
ゆたか野モデルハウスへ行った時に何度か焼き芋をしているのですが
何度やっても出来上がりのお芋は甘くてホクホク
冷えても美味しく食べられるし、やっぱり暖炉は違うなぁと
つくづくそう思います
お庭の畑では、玉ねぎが順調に育っています
ほうれん草も小ぶりですが、順調です
お花も一緒に咲いてました
キレイだなぁ
春になったら今とはまた違った景色が見られるのかな
春のゆたか野モデルハウス待ち遠しいです